作者提出的所谓的“撼动力”，指的是通过转化后悔和遗憾，使其变为一种积极的力量。每个人都会有后悔和遗憾。后悔和遗憾总是正常且合理地普遍存在，是人类不可分割的一部分。后悔和遗憾并非都是消极和危险的。它是有价值的，如果能把它们转化为面向未来的积极力量——撼动力，不但不会使我们意志消沉，还能让我们精神振奋。撼动力能帮助我们看清形势，为未来提供指引。

作者：[美]丹尼尔·平克